Sem computador

Oi pessoal tudo bem!!!Vim aki falar pra vcs minhas amigas lindas q de hoje em diante estarei postando s� 1 vez por semana, provavelmente nas sextas feiras, visto q estarei sem computador em minha resid�ncia e irei postar na Lan House...mas por favor amigas n�o eh por falta de novidades q v�o me abandonar neh...estarei sempre q poss�vel visitando vcs. Grande beijo e espero a compreens�o de todas...Boa semana!!!

Dia 27/05/06 - caminhada - OK
Jacada - 1 milk shake ovomaltine do Bob's 300 ml

Moyashi

Meninas lindassssssssssssss!!!Pelo visto as azeitonas do meu prato deram o q falar....rsrsrs. E a pedidos da minha amiga e nutri virtual a Denise http://www.proximocapitulo.blogspot.com/ resolvi por livre e espont�nea press�o comer somente 3 azeitonas de vez em qdo e o tomate seco tamb�m q tanto gosto vou diminuir de 2 para 1...afinal como ela mesmo me disse: Temos q fazer escolhas saud�veis...por isso resolvi introduzir no meu card�pio o broto de feij�o (ou moyashi), estou comendo ele cru...� crocante q nem batata frita...ent�o vamos falar um pouquinho dele...a� vai meninas...

O broto de feij�o

Ele � fruto daquela experi�ncia que a gente fazia na escola com algod�o molhado. O broto de feij�o � origin�rio das hortas de templos budistas do s�culo 18 e tem conquistado a culin�ria ocidental por causa da sua leveza e dos nutrientes.
O broto de feij�o � um dos raros vegetais que re�nem muitas vitaminas e muitos sais minerais ao mesmo tempo, isso porque ele � colhido no momento da germina��o, quando est� no auge da sua for�a. Por isso os especialistas dizem que, quem come esse tipo de antioxidante, entre outros, pode atrasar em at� 50% o envelhecimento das c�lulas.

Hoje dia 26/05/06 - caminhada 1 h - OK

O q ando comendo...

Ent�o ...resolvi colocar uma fotinha do q ando comendo aki, quem sabe eh mais um incentivo!
Hoje fui na feira e comprei broto de feij�o (conhecido com Moyashi), vou comer como salada e tamb�m estou acrescentando beterraba ralada ao meu almo�o...assim q der ponho outra fotinha...bjs lindas e obrigada por sempre comentarem no meu bloguinho...rsrsrs

Hoje dia 25/05/06 - Caminhada 1 h - Ok e Dieta - OK

89 kg

Eu sei meninas!!!� dif�cil... mais juntas vamos chegar no nosso objetivo, esta foto abaixo estou com 89 kg espero em breve colocar aki uma foto com menos peso. Beijos lindas!!!
E vamos q vamos...

Dia 23/05/06 - Caminhada 1 h - Ok, Dieta - Ok

Poesia

Uma parte de mim � todo mundo
Outra parte � ningu�m fundo sem fundo
Uma parte de mim � multid�o
Outra parte estranheza e solid�o
Uma parte de mim pesa, pondera
Outra parte...delira!
Traduzir uma parte na outra parte
� uma quest�o de vida ou de morte
Ou ser� arte?

"Ferreira Goulart"

Essa poesia fala pra mim um pouco do q somos, pois na verdade a cada dia nos descobrimos, buscando sempre o acerto na reeduca��o alimentar...� uma guerra constante entre o nosso eu e a nossa gula, ou desejo de comer o q n�o se pode...� dif�cil ...mas vamos vencer! Beijos...e boa semana!!!

Obs.: Essa foto a� em cima � da tenta��o (Petit gateau com sorvete de creme) q comi no Fran's Caf�...o desejo falou mais alto!

dia 22/05/06 - Caminhada 1h e 10 minutos - OK , Dieta - mais ou menos jaquei um peda�o de bolo de chocolate com morango presente de uma amiga minha...rsrsrs

Ol� meninas vim falar para vcs q fa�am um esfor�o, mesmo com esse friozinho n�o deixem pelo menos de caminhar ...� um exerc�cio �timo e revigorante!!! Grande beijo e bom final de semana pra todas!!!

Dia 18/05/06 - Dieta e caminhada de 1h - OK
Dia 19/05/06 - Dieta e caminhada de 1h - OK

Oi tenho uma dica, visitem este site tem receitinhas maravilhosas...at� receitas light: http://tudogostoso.uol.com.br

Ora (direis) ouvir estrelas! XIII

"Ora (direis) ouvir estrelas! Certo Perdeste o senso!"
E eu vos direi, no entanto, Que, para ouvi-Ias, muita vez desperto
E abro as janelas, p�lido de espanto ...
E conversamos toda a noite, enquanto
A via l�ctea, como um p�lio aberto, Cintila.
E, ao vir do sol, saudoso e em pranto,
Inda as procuro pelo c�u deserto.
Direis agora: "Tresloucado amigo! Que conversas com elas?
Que sentido Tem o que dizem, quando est�o contigo?
" E eu vos direi: "Amai para entend�-las!
Pois s� quem ama pode ter ouvido Capaz de ouvir e de entender estrelas."

Autoria: Olavo Bilac

Ol� meninas jah q gostaram da poesia q coloquei por esses dias aki resolvi colocar outras, essa q est� a� eh do Olavo Bilac, eu realmente amo esta poesia, reflitam nela ...ela nos faz sonhar...nos faz amar!

Bom meninas o q tenho pra contar � q ando um pouco ansiosa com tudo o q est� acontecendo aki em S�o Paulo, pode ser talvez q a tv aumente um pouco, mas a gente pode ver nas ruas os policiais amedrontados...temendo por suas pr�prias vidas...
E essa ansiedade ontem estrapolou um pouco pra mim, pois ao inv�s de comer as unhas ou ficar serena, acabei comendo um pouco demais entrei at� em uma lojinha de doces...coisa q n�o fazia a anos luz...comprei uma nh� benta e um doce de ab�bora...aquele docinho da nossa inf�ncia no formato de cora��o...acho q todas devem lembrar...e quase comprei uma maria mole...�ta, �ta, mas n�o comprei, no entanto comprei um saco de salgadinho de cebola da marca Torcida Lucky q devorei meio saco e comi tamb�m o restante de uns biscoitos de banana com canela da Bauducco...um aviso: n�o comprem por que � muito bom, tem gosto de interior...rsrsrs
Pois �, e nem foi final de semana pra jacar...mas o q importa � q hoje � outro dia e jah comecei o dia caminhando e � o q vou fazer daqui pra frente! Beijos meninas....at� mais

Caminhada

Ol� meninas, pra quem n�o tem visto as not�cias na tv ...S�o Paulo est� em p�nico com muitas mortes...d� uma tristeza de ver tudo isso...precisamos muito orar para q tudo volte ao normal...s� Deus pra dar resposta...
Mas mudando de assunto meninas, por causa de todo esse alarde de not�cias ruins o meu marid�o n�o deixou hoje eu ir fazer minha caminhadinha....acho q s� volto a fazer lah pra quinta, sexta ou semana q vem...afinal todo mundo anda receioso de tudo o q est� a acontecer...
Mas a dieta tah firme...rsrsrs...gra�as a Deus!
Bom meninas vou ficando por aki um grande beijo a todas e boa semana!!!

PS.: Ah n�o posso me esquecer...gostaria de fazer um agradecimento especial a Anelli http://www.anellisena.blogspot.com/ por ter me ajudado a ajeitar o meu cantinho...eu escolhi este template e ela colocou pra mim e deu uma arrumadinha em tudo por aki...Valeu...linda!!! Obrigaduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...beijokas!!!

Encontro das Guerreiras light 13/05/06 Barra Funda

Dia 13/05/06 - Foto do Encontro das Guerreiras Light

Foi �timoooooooooooooooo, sem palavras...amei conhecer cada uma de vcs...

Sem o esfor�o da busca � imposs�vel a alegria do encontro...

Ontem dia 11/05/06 - caminhei 1 h - caminhada Ok
Dieta - Ok

Hoje dia 12/05/06 - caminhei 1 h - caminhada OK
Dieta - Ok

Hoje dia 15/05/06 - caminhada 1 h - Ok
Dieta - OK

Agora � seguir em frente e n�o desanimar...bjs e bom final de semana!!!

Encontro dia 13/05 ...vamos q vamos

Oi meninas!!! � s�bado dia 13/05 na Barra Funda o nosso encontro organizado com muito carinho...se Deus quiser estarei l�...e Deus h� de querer...preciso de mais esse empurr�ozinho...essa troca de auto-estima...

Bom meninas ando muito atarefada procurando emprego e ajudando o meu esposo em uns benditos relat�rios...o mais incr�vel � q o sono dele � o contr�rio do meu qdo d� 22:00 h t� caindo de sono...e ele eh essa hora q resolve trabalhar...e a� vara at� as 2:00 h e isso aconteceu nesta semana no domingo e na segunda...nossa n�o t� me aguentando de sono...ah mas tudo bem o q fazer neh...tem q pagar as contas e pra isso tem q trabalhar e muito ali�s...n�o menosprezando os outros estados mas SP � a terra do trabalho...o povo aki trabalha pra valer n�o tem s�bado e nem domingo...ali�s falando em s�bado e domingo...fui ver um emprego na segunda de telemarketing receptivo cheguei para a entrevista as 11:00 e sa� as 15:00 h fiz nada mais nada menos do q 5 provas todas eliminat�rias, ou seja se n�o passasse em uma n�o fazia a outra (prova de dic��o - leitura de um texto, prova de digita��o - ouvir o operador conversando com o cliente, isso eu com um head set e digitando tudo q o cliente falava, prova de portugu�s, prova de matem�tica e uma prova final de atendimento ao cliente - ou seja situa��es q acontecem no dia a dia e eu tive q assinalar em um caderno de perguntas e respostas como eu me portaria diante de tal situa��o), tantas exig�ncias n�: sal�rio 500,00 + benef�cios e escala 6 x 1, ou seja 1 folga por semana e o resto soh trampo...rsrsrs, acreditem amigas emprego tah dif�cil...

Bom mas mudando um pouco de assunto ontem fui ao Shopping Interlagos na Renner comprar umas cal�as para o meu marido, pois ele tinha reuni�o hoje pela manh� e nenhuma cal�a decente...ent�o segui a regra...sa� de casa s� depois q jantei...foi muito bom...sabem por que? Porque lah soh consegui comer 5 paezinhos de queijo do tipo coquetel, ou seja bem pequenininhos e um copo pequeno de mate com lim�o...isso foi um �timo apredizado...na verdade eu jah sabia disso, mas foi bom testar...ent�o migas antes de sair pra uma festa, para o mercado, para o shopping...se puderem ...comam antes em casa...assim a jacada eh menor...beijos e boa sexta e um �timo final de semana para todas...espero v�-las no encontro de s�bado dia 13/05 as 14:00 h na Barra Funda...int� mais...rsrsrs

Obs.:
1)Recadinho para Srta Cobain: N�o consegui abrir o seu blog, se puder me passe o blog por e.mail;
2)Recadinho para Cintia Jap�o: N�o consegui abrir todo o seu blog para fazer um coment�rio est� um pouco lento mas jah te adicionei no meu Msn

Encontro Light no Abc dia 05/05/2006 no Fran's

Na parte de tr�s da esquerda para a direita est�o a Quel, a Clau e a Cintia e na frente Eu, a Sara e a Paula. A Bebel n�o est� nesta foto pq jah tinha ido embora e ...a Nataly (a magrinha q quer engordar, irm� da Quel estava tirando a foto)


Oi meninas dia 05/05/2006, s�bado as 18:30 no Fran's Caf� de S�o Bernardo foi o III Encontro Light do ABC...quem n�o foi perdeu...foi �timo!!! Amei conhecer pessoalmente gente t�o legal! Foram 8 meninas ao todo a Paula (que ainda n�o tem blog, mas jah tah animada pra fazer um), a Bebel http://dissolvendoasbanhas.zip.net/, a Quel http://quelmagrinha.zip.net/e sua irm� a Nataly, a Sara (que pra quem ainda n�o sabe na verdade se chama Larissa) http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/, a C�ntia http://www.emagrecendoagora.blogspot.com/ , a Claudia
http://clauquevaisermagrinha.blogspot.com/ e eu a Diva. Foi em um lugar bem acolhedor, e muito especial para um dia frio, eu tomei um chocolate quente com p�o de queijo q estava delicioso...hummm...del�cia! Posso dizer...valeu a pena!!! Depois do encontro dei uma esticada at� o Shopping SP Market e vi um filme q estava afim de ver a algum tempo...por favor n�o riam...� a Era do Gelo II, foi demais hummmm!!!Ah e tamb�m comi um bacalhau delicioso com arroz e brocolis...�ta sexta agitada neh meninas!!! O s�bado fui ao shopping Interlagos mas nada de jacadas tomei um caldo verde (sopinha) no Rei das Empadas, domingo foi mais devagar, pois fiquei em casa...tamb�m com aquele friozinho...soh me restou uma boa sopa de cebolas...daquelas semi prontas...muito boa por sinal...bom vou ficando por aki... Grande beijo a todas e espero nos encontrarmos no pr�ximo encontro dia 13/05/2006 na Barra Funda... fiquem com Deus!

Oi meninas desculpe a aus�ncia estava com visitas em casa a minha m�e q mora no Rio e meu irm�o q mora em Minas...passeei bastante neste feriad�o e tamb�m jaquei bastante...mas agora vamos come�ar tudo de novo...tirei essa foto em Embu das Artes...l� � muito bonito!!!
Bom fico por aki desejando a todas uma �tima sexta e um bom final de semana...Beijos...