Balanço da semana já q amanhã é feriado!

Olá meninas esta fotinha aí eh para demonstrar a gelatina q fiz esta semana que ficou bem parecidinha com essa e uma delícia e além de tudo bem light: peguei 2 caixinhas de gelatina de morango diet da royal e fiz normalmente, depois da gelatina estar durinha e pronta fiz uma caixinha de pudim de morango da linha viver carrefour esperei esfriar um pouquinho e colocoquei por cima, colocando logo após pra gelar...foi uma sobremesa prática e gostosa...estou cololcando aki como dica pra qdo der aquela louca vontade de comer um docinho...rsrsrs

Bom agora vamos falar um pouquinho da semana...ela correu bem como de costume fiz 2 aulas de hidro e amanhã vou fazer mais uma, o peso tem baixado aos pouquinhos e a dor q estava sentindo no calcanhar tb, comecei a sentir esta dor depois q voltei a engordar 5 kg q perdi ano passado, acho q é o pesinho q já está pesando na saúde...mas vamos sair dessa breve!

Não tenho tido tempo de fazer caminhada, pois já voltei as aulas da facul, mas aos poucos vou me dedicando a implementar tb mais este exercício a minha semaninha...

Amanhã para quem não sabe ou não é de SP a cidade está em festa, pois vai ficar 1 aninho mais velha e então teremos mais um feriadinho por aí para curtirmos com a família, amigos etc...mas nada de esbaldar hein meninas e meninos...

Bom vou ficando por aki deixando um grande beijo e um ótimo fim de semana...semana q vem volto por aki pra contar mais novidades...fiquem com Deus!

Balanço da semana!

Pois é meninas agora estou postando somente uma vez por semana...porque senão já viu ...a gente não faz mais nada...rsrsrs...Bom fazendo um balanço desta semana posso dizer q estou super hiper feliz, o pesinho está baixando e consegui comer com ordem e descência esta semana...sem vontade de devorar o mundo...rsrsrs e tb fiz hidro e caminhada, pena q tive q faltar a hidro na quarta...motivo red zone...mas agora tudo bem...já voltei a rotina de exercícios... segundona estarei lá na piscina...firme e forte...estou amando fazer hidro...acho q escolhi um ótimo recomeço! Estou pretendendo fazer uma caminhadinha no fim de semana...mas ainda não sei se vai dar certo...ah e outra coisa além de estar cuidando de minha alimentação tb estou tomando chá verde! Bom vamos caminhando por enquanto ainda não vou colocar meu pesinho atual aqui mas assim q tiver baixado mais um pouquinho vou colocar para acompanharmos juntas as nossas vitórias!

Bom fim de semana a todos e todas e fiquem com Deus!

Dessa vez vou virar uma sereia!!!

Segunda dia 7 comecei as aulas de hidro...o primeiro dia voltei toda quebrada pra casa...mas super, hiper feliz é um exercício com certeza prazeroso...Hoje quarta foi meu segundo dia...já estou vendo os ponteiros da balança abaixarem ...isto me faz bem! A alimentação está indo dentro dos conformes e aos poucos estou acrescentando um copo de chá verde durante o dia...comprei um chá da marca Carrefour que é horrível...mas agora tenho q acabar com a caixa...aos pouquinhos vou retornando a rotina de cuidar de mim...eu me amo...eu mereço! Meninas acredito que este ano vai ser de muitas vitórias em nome de Jesus! Deus abençoe a todos que aqui visitam e que tenham um restinho de semana abençoado!

Hidroginástica - exercite-se até dentro da água

A Hidroginástica melhora a sua capacidade aeróbia, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem estar geral, além de queimar muitas calorias - em média 400 Calorias em 1 hora

Em 2008 vamos conquistar!

Olá meninas tudo blz...eu por aki é parece incrível estou aos poucos tentando voltar a luta, hoje já fiz uma caminhadinha de 30 min, meio pouquinho mas eh um início, vou aos poucos desta vez, quero e vou conseguir! Meu peso subiu um pouco mas nada que seja impossível de diminuir, infelizmente é impossível não comer nestas festas, mas meu problema não foi nem a comilança das festas e sim os tantos milk shakes de ovomaltine q tomei...ai delícia, mas agora stop!

Ano novo ...vida nova! Que 2008 seja repleto de alegrias e conquistas! Um grande beijo! Ah pretendo vir mais aki tb...rsrsrs